Sıcak çarpmasına dikkat!

Sıcak çarpması, yüksek sıcaklıklarda vücudun termoregülasyon sisteminin ısı dengesini koruyamaması sonucu ortaya çıkan ciddi bir durumdur. Dr. Süleyman İbze, bu durumun bilincinde değişiklik, konuşma bozukluğu, uyku hali veya nöbet gibi nörolojik belirtilerle kendini gösterebileceğini belirtti. Sıcak çarpması acil tıbbi müdahale gerektirir; gecikildiğinde kalıcı beyin ve organ hasarına, hatta ölüme yol açabilir.

Isilik, ter bezlerinin kanallarının tıkanmasıyla oluşan sıcak döküntüsü olarak bilinir ve özellikle çocuklarda sıklıkla görülür. Sıcak krampları, yoğun terlemeyle birlikte sıvı ve elektrolit kaybından kaynaklanır; bacak ve kollarda hissedilir ve sıvı-elektrolit dengesi sağlandığında genellikle kısa sürede düzelir. Sıcak ödem, damarların genişlemesiyle özellikle ayak bileklerinde şişlik üretir; ayakları kalp seviyesinin üzerine kaldırıp dinlenmek çoğu zaman yeterlidir. Sıcak bitkinliği ise yorgunluk, halsizlik, bulantı ve kusma gibi semptomlarla ortaya çıkar; vücut sıcaklığı genellikle 40 derecenin üzerine çıkmaz, ancak kişi sıcak ortamdan uzaklaştırılarak serin veya klimalı bir yere alınmalı, fazla kıyafet çıkarılmalı ve hava akımı sağlanmalıdır.

Çocuklar ve yaşlılar günün en sıcak saatlerinde doğrudan güneşe çıkmamalı, serin ortamlarda bulunmalı, ince, açık renkli pamuklu veya keten kıyafet giymeli, yeterli sıvı tüketmeli ve geniş kenarlı şapkalar takmalıdır. Denize girmenin güneş ışınlarından tam korumadığını; güneş yanıkları, sıcak ödemi, kramplar ve sıcak bitkinliği gibi durumlarla karşılaşılabileceğini de Dr. İbze vurgulamaktadır. Önceliğimiz hastalık ortaya çıktıktan sonra tedavi etmek değil, sağlığı korumak olmalı.